소선생의 인생기록부

건대 필라테스 , 건대 요가, 재활 필라테스, 군자 필라테스 , 필라테스 강사 자격증 안녕하세요!!! 반갑습니다 ㅎㅎ 요즘 특히 직장인들은 몸이 굳어지고.. 자세도 안좋고 교정이 필요하고 여러모로 힘든데요 저는 그래서 뭐가 좋을지 보다가 필라테스랑 요가를 둘다 동시에 할 수 있는 곳이 있다고 해서 살펴본곳이있어요!! 바로 이곳입니다. 건대입구역에 있는 온유요가필라테스입니다 ㅎㅎㅎ 한번 살펴볼까요 ㅎㅎ 매장은 이렇게 이쁜 디자인으로 잘 되어있습니다 ㅎㅎ 느낌있죠 재활 필라테스 강사 자격증을 운영하는 체계적인 전문 필라테스&전문 요가 센터라고 합니다!! 오픈회원모집이라고 하는걸 보니 오픈한지 얼마 안됐나봐요 계단을 올라갑니다. 또한 건대에서 유일한 웰니스 센터라고 합니다 ㅎㅎ 가게 문을 들어서는 공간마저 힙..

발산pt, 발산역pt, 마곡pt, 마곡역pt, 등촌pt, 양천향교pt, 양천향교역pt, 발산피티추천, 마곡피티추천, 발산역피티추천, 마곡pt맛집, 발산pt맛집, 공간pt 안녕하세요!! 오늘 같이 살펴볼 곳은 바로 공간피티라는 곳입니다 ㅎㅎ 위치는 여기인데요! 바로 발산역이랑 엄청 가까운 위치라서 너무 왔다갔다 하기 좋더라고요 ㅎㅎ 2번출구에서 조금만 쭉 가면 나옵니다. 그럼 이렇게 2층에 공간피티라는 곳이 있씁니다 ㅎㅎ 밖에서부터 써있네요. 프리미엄 피티 전문입니다. 2층으로 올라가면 이렇게 공간피티가 보입니다. 여기는 이 두분들이 운영하고 계시다고 합니다. 몸이 장난이 아니시네요 ㅎㅎ 저도 언젠가 이렇게 될수 있을까요.. 보면서 기대해봅니다. 운영시간은 이렇습니다. 평일 10시부터 23시까지 운영시간이..

망포 필라테스, 망포역 필라테스, 영통 필라테스 요즘 필라테스가 남자들 사이에서도 필수로 해야된다는 소리가 있더라구요 그래서 저도 필라테스를 기회가 있을때마다 하려고 노력합니다 ㅎㅎ 그러다가 찾은곳! 바로 수원 망포역 근처에 있는 모던 필라테스입니다. 위치는 아래와 같아요 ㅎㅎ 새건물이라 주차도 당연히 잘되어있고 건물도 매우 좋습니다. 자세교정 / 통증완화 / 재활 / 척추측만증 / 산전산후 / 맨즈필라테스 / 키즈필라테스 가 다 가능하다고 해서 저는 맨이니까 방문하기로 했습니다 ㅎㅎ 새건물에 맞게 이렇게 잘 꾸며져 있더라구요 오픈시간은 09시에서 22시구요 토요일엔 9시부터 13시입니다 ㅎㅎ 깔끔한 내부가 맘에 들더라구요 원장님들의 약력도 있고 안에 사물함도 깔끔하고 크기별로 다르게 이용이 가능하더라구..

검단헬스장, 검단헬스, 당하동헬스장, 완정역헬스장 헬스장을 구해보다가 발견한 좋은곳이 있었다. 특히 인천 검단에서 잘나가는 곳이었는데 ㅎㅎ 헬스뿐 아니라 여러가지를 다 할수 있는 휘트니스센터로 유명한곳이다. 위치는 여기다! 완정역에서 매우 가까운데 위치해있는 컴백짐이라는 곳이다. 건물에 보면 역에서 먼쪽 입구에 이렇게 간판이 있고 가다보면 이렇게 계단으로 쭉 내려오라는 입간판이 있다. 나는 개인적으로 이렇게 안내가 잘되어있는곳이 너무 좋다. 입구다. 그러면 이렇게 손세척기계가 맞이하고있다. 내부 데스크에선 게이너들이 즐비해있다. 요금과 운영시간과 GX스케줄이 안내되어있다. 운동은 역시 컴백짐이다. 탈의실이 이곳에 있다. 스피닝용 바이크가 굉장히 많다. 수업시간은 아니였지만 매우 운동하기에 좋은듯!! 골프..

황학동 체형교정, 동대문 체형교정, 황학동 pt, 동대문 pt 체형이 엉망이된 현대인으로서... 체형교정은 항상 시급한 문제이다. 어디가 잘 하는지 알아보다가 발견한곳이다. 퍼플피플 황학 이라는 곳인데 카카오맵엔 등록이 안되어있다.. 사장님께 건의했으니 곧 등록시켜주시겠지 ㅎㅎ 위치는 아래와 같다 동묘와 가까운곳이다. 새로지은빌딩인거같은데 아직 입점이 잘 안되어있었다. 그래서 간판같은것도 아직 미흡했다. 엘베를 타고 올라가야되는데 몇층인지 설명이 안되어있지만.. 네이버지도엔 등록이 되어있으니 참고한다 이런 집문을 여는느낌으로다가 private 했다 프라이빗한 공간이라 벨을 누르고 입장해야된다. 오면 이런 프로필카드를 작성한다. 목적 경험 분석 디스크 상체 하체등을 분석한다 재밌는건 아주 정밀한 기계가 있..

금호동 필라테스, 맨즈 필라테스, 남자 필라테스, 신금호 필라테스, 재활전문 필라테스가 대세인 요즘. 나도 필라테스를 배우러 이곳저곳 알아보는 와중에 발견한곳. 그래비티 필라테스이다. 금호동과 왕십리점이 있지만 내가 방문한곳은 금호점 위치는 이곳이다. 건물의 왼편구석에 간판이 있다. 올라가는곳은 이곳이다. 건물이 커서 올라가는 길이 많아서 헷갈리기 쉽다. 그러면 입구가 이렇게 있다. 원장님과 트레이너들의 프로필이 이렇게 나와있다. 센터 강사님들이 교육도 많이들으러 다니시고 티칭실력이 뛰어나다고 유명하다 자세한 건 이렇습니다만 오늘 날 가르치신분은 여기에 없으셨따 ㅎㅎ 회원관리 카드를 작성해본다. ㅎㅎ 그러고 옷을 갈아입으러 탈의실에 간다. 탈의실은 남녀 별도로 있는게 아니고 한개였다. 근데 시간대별로 성..

청담동 체형교정, 강남 골반관리, 청담동 골반교정, 리앤비, 리앤비 청담점 흔히 체형교정이라는것이 매우 필요한 현대인들이다. 특히 나도 현대인으로서 체형이 망가진것이 나스스로도 매우 느껴지는 사람인데.. 어떻게 해야될지 막막하더라. 뭐 헬스, 요가, 필라테스 등등 뭔가 운동을 하면 교정이 된다는것은 잘 알고있는데 마사지 같은 방법으로도 되는걸 각종 유튜브에서 본적이 있다. 마침 체형교정을 잘 한다는 곳을 알게되어 방문해보았다 청담에 있는 리앤비라는 곳이다. 네이버 예약도 되는데 김동환 샵마스터에게 예약을 해서 이용했다 체형교정과 산후교정으로 유명한 곳이라고 한다 ㅎㅎ 네이버 지도상 이곳이란건 알고있는데 간판이나 안내문이 살짝 부족해서 찾아가기가 좀 힘들었다.. 바룬바디라고 써있지만 리앤비이다.. ㅎㅎ 이..

구의역 헬스장, 714짐, 구의동 헬스장, 구의동 PT 안녕하세요!! 소선생입니다. 겨울철엔 역시 미리 여름을 대비해서 몸을 만들어놔야되는데요!! 아 물론건강이 최고로 우선이지만요!! ㅎㅎㅎ 좋은데가 있다고해서 한번 살펴보다가 발견한곳이있습니다!! 바로 714짐입니다. 위치는 구의역에서 가까운 이곳입니다!!! - [필수] PT 수업을 받는 사진과 어떤 선생님에게 PT를 받았는지 선생님 이름을 함께 기재해 주세요 - 인테리어가 예쁘고 시설들이 좋은 점을 소개해 주세요. - 선생님들이 모두 셔츠를 입고 근무하는 점을 소개해 주세요. - 14일 중 7일 출석 시 PT를 제공한다는 점을 소개해 주세요. . 가게모습입니다. 밝은간판이 눈에띠는데요 ㅎㅎ 여긴 재밌는 퀘스트? 미션? 이 있습니다. 14일중 7일을 출..

송도필라테스,송도3공구필라테스,송도맨즈필라테스,송도체형교정 맨날 앉아있던 나.. 온몸이 비대칭인게 내몸으로도 느껴지더라.. 이럴때 체형교정이 필요한데, 물론 하루아침에 될건 아니지만.. 요가, 필라테스가 제격이라는 말을 들었다. 인생에서 한번도 제대로 배워본적이없어서 한번 어디가 좋을지 살펴보는데 이곳이 좋아보였다. 바로 이곳이다. 인천대학교 역에서 좀만 걸으면 이런 화려하고 큰 건물이 나오는데 밑에 보면 이렇게 친절하게 층별안내해주는 화면이 있어서 찾기 좋다. 마침 이렇게 안내해주는 종이들도 있어서 찾아가기 좋다 입구는 이렇고 입간판도 있었다. 얼마든지 상담할수있는 번호도 있고, 카카오톡도있고, 영업시간도 꽤나 긴 시간을 자랑한다. 신발은 이렇게 왼쪽에 보관할수있는곳이있다. 실내화도 함께 선생님들의 프..

바디프로필, 태닝샵, 스프레이태닝 안녕하세요! ㅎㅎ 요즘 바디프로필 참많이 찍는 세상인데요 ㅎㅎ 그래서 줄여서 바프라고 하기도 하죠! 근데 이쁘게 잘 나올려면 구릿빛 피부가 필수인것 같은데요!! ㅎㅎ 하루아침에 되는건 아니니까 고민들이 많을겁니다. 맨날 맨날 태닝샵 다녀야되는 불편함도 있구요. 그래서 나온게 스프레이 태닝이 있더라구요!! ㅎㅎㅎ 저는 .. 아직 바프찍을 몸은 아니지만!! 한번 이용을 해보기로 했습니다!! ㅎㅎ 사전에 공부해두는용이죵 압구정에 탠몬스터라는 곳이 있습니다!! 바로 여기인데요! 로데오 거리에 위치해 있어서 오고가기 편한곳입니다. 탠몬스터는 대한민국 최초로 '프리미엄 태닝 스튜디오'라는 개념을 도입하여 국내 태닝 문화를 선도하는 태닝샵 브랜드라고 하구요 ㅎㅎ 전문적인 교육을 받은..